позволяет нам контролировать наше внимание и фокусироваться на нем, игнорируя все остальные раздражения и отвлечения. Это позволяет нам эффективно выполнять задачи, повышает нашу концентрацию и помогает достичь успеха в различных сферах жизни. Регулирование сосредоточения требует практики и упорства, но при правильном подходе может принести большие результаты.
позволяет нам контролировать наше внимание и фокусироваться на нем, игнорируя все остальные раздражения и отвлечения. Это позволяет нам эффективно выполнять задачи, повышает нашу концентрацию и помогает достичь успеха в различных сферах жизни. Регулирование сосредоточения требует практики и упорства, но при правильном подходе может принести большие результаты.