Здравствуйте, я задам 2 вопроса, 55 кг для возраста-13 (почти 14, 4 месяца ещё) лет нормально, и как научиться подтягиваться , пробую, пробую, не получается , может это из-за веса немного?
Здравствуйте, я задам 2 вопроса, 55 кг для возраста-13 (почти 14, 4 месяца ещё) лет нормально, и как научиться подтягиваться , пробую, пробую, не получается , может это из-за веса немного?
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Интересные статьи из справочника
Поможем написать учебную работу
Отвечай на вопросы, зарабатывай баллы и трать их на призы.
Подробнее
Подробнее
Привет! Ответ на ваш первый вопрос - вес 55 кг для 13-летнего подростка среднего роста является вполне нормальным. Однако, чтобы быть уверенным в своем здоровье, всегда лучше проконсультироваться с врачом.
Что касается вопроса об упражнениях подтягивания, важно понимать, что подтягивания - это достаточно сложное упражнение, которое требует силы и техники. Если у вас не получается выполнить подтягивания, возможно, вам нужно начать с более простых упражнений для укрепления мышц спины, плеч и рук. Также важно правильно подобрать программу тренировок, чтобы постепенно увеличивать нагрузку на мышцы.
Не стесняйтесь обратиться к тренеру или специалисту по физической подготовке, который поможет вам разработать правильную программу тренировок и научить правильной технике выполнения подтягиваний. Постепенно, с упорством и терпением, вы сможете достичь своей цели и научиться подтягиваться. Удачи вам!